sunpolina (sunpolina) wrote,
sunpolina
sunpolina

Category:

Шоколадный мусс с бананом и авокадо

Так интересно, как только нашла кучу рецептов из перезревших бананов, - они перестали залёживаться и стали сразу съедаться :))) Пришлось специально покупать на рынке перезрелый, чтобы приготовить этот необычный, шёлковый и очень диетический десерт :)



Скажу сразу, в моих фаворитах он не будет, он вкусный, ооочень сытный, да, но мне хотелось его есть с чем-то :) С печенькой там, или прослоить пирог какой :) В одиночку он какой-то пустой, что ли - хочется чего-то большего :)) Может, конечно, если бы нашла ваниль, было бы по-другому :)



А для себя решила, что по мне вкуснее авокадо съесть так, а из бананчика сделать другой волшебный крем >>>



Нам понадобится на 2 порции (или одну большую, как на фото):

1 средний спелый авокадо
1 средний спелый банан*
3-4 ст. л. какао-порошка
80 мл кофе* (у меня цикорий)
1 ч. л. ванильного экстракта (у меня не было)
1 ст. л. ложка мёда*

Всё очень просто :) Авокадо и банан очистить, порезать на кусочки. Сложить все ингредиенты в блендер и пюрировать до однородного состояния.

*Банан и мед используются для придания сладости, мне попался не очень сладкий банан, поэтому я добавила мед. Можно использовать только банан, или только мед, или любой другой подсластитель по вкусу. Количество какао тоже можно регулировать по вкусу. Кофе можно заменить молоком или кокосовым молоком, или миндальным (для веганов).

Приятного диетического аппетита :))))

Источник: http://saharisha.livejournal.com/41042.html

Буду рада, если подойдёт Эду на ФМ "Праздничные сладости" :)))

Tags: авокадо, бананы, какао, крем, мёд, цикорий
Subscribe

  • Яблочный пирог с хлопьями и маком

    Вот когда долго не пишешь в жж, то умудряешься потерять всё)))) Даже файлик со ссылками на все рецепты из закладочек))) Но гугл был мне в помощь,…

  • Рождественское печенье + Айсинг :)

    С Новым годом, дорогие мои друзья, и с Рождеством :) Пусть сбываются ваши заветные звёздные мечты, пусть удача в сказочных санках несётся по вашему…

  • Мороженое из йогурта

    Очаровательный десерт и до безобразия простой :)) Шикарная палочка-выручалочка, если гости на пороге - как раз пока дойдут да посидят с дорожки - всё…

promo sunpolina june 14, 2020 18:16 4
Buy for 10 tokens
Всем привет) Я на днях, завела Инстаграм))) @unpoitaliana)) и поняла как соскучилась по обработке фоточек, по вкладыванию рецептов и прочего)) Но мне очень удобно теперь делать это именно там - так что заходите в гости, подписывайтесь, если соскучились )) буду всем очень рада)) и, конечно,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Яблочный пирог с хлопьями и маком

    Вот когда долго не пишешь в жж, то умудряешься потерять всё)))) Даже файлик со ссылками на все рецепты из закладочек))) Но гугл был мне в помощь,…

  • Рождественское печенье + Айсинг :)

    С Новым годом, дорогие мои друзья, и с Рождеством :) Пусть сбываются ваши заветные звёздные мечты, пусть удача в сказочных санках несётся по вашему…

  • Мороженое из йогурта

    Очаровательный десерт и до безобразия простой :)) Шикарная палочка-выручалочка, если гости на пороге - как раз пока дойдут да посидят с дорожки - всё…