sunpolina (sunpolina) wrote,
sunpolina
sunpolina

Category:

Фасолевый шоколадный пирог

Впервые попробовала сладкую выпечку из фасоли :) Если честно, то ничего особенного - вот просто пирог и пирог, очень сытный и полезный - это да :) Но слишком уж простой, вот сгущёночкой бы его полить - стало бы поинтереснее :))) Я брала, правда, банку красной, а не белой фасоли - может, в этом всё дело :) Тем не менее, так как есть фасоль, то отправляю на Флешмоб "Мужская еда. 4-й сезон" и так как ела его на завтрак, то и на ФМ "Доброе утро 2017!" :)



Нам понадобится:

банка консервированной белой фасоли без добавок (в составе фасоль, соль, вода)
200 творога
2 яйца
подсластитель (у меня 3 ст.л. фруктозы)
1,5-2 ст.ложки какао
2,5 ст.ложки льняной муки
20 грамм кокосовой стружки

Погружным блендером пюрировать фасоль и яйца до однородной, гладкой массы. Добавить творог, муку, подсластитель и какао и снова взблендернуть. Добавить кокосовую стружку, перемешать. Вылить смесь в силиконовую форму и выпекать в мультиварке на режиме «выпечка» 1 час (или в духовке на 150 градусах). Готовый пирог должен слегка остыть и схватится, если попробовать вынуть из формы сразу же – может развалиться.

Источник: http://sweet-aksenia.livejournal.com/153974.html

Полезного и шоколадного аппетита :)))



Tags: завтрак, какао, кокосовая стружка, льняная мука, сладкие пироги, творог, фасоль
Subscribe

Featured Posts from This Journal

  • Творожная запеканка с какао

    Чудесная, нежная, тающая во рту штука :) Да ещё и приготовленная на парУ, без яиц - полезная и вкусная вариация творожного завтрака :) Отправляю на…

  • Шоколадно-творожная запеканка со штрейзелем

    Просто идеальное для начала удачного дня :)) Вкусная, полезная, питательная, да ещё и шоколадно-банановая! А ещё есть и орешки и кокосовая стружка!…

  • Творожная халва

    Очень меня заинтересовал этот простой и полезный рецептик у Катюши katrin_kivi - вот и повторила :) И у меня так забавно получилось - вот сразу…

promo sunpolina march 15, 2016 18:29 35
Buy for 10 tokens
Викуся vsetajnoejavnoe передала мне Кулинарную эстафету хозяюшкиных секретов :) Сначала не могла и вспомнить что-то особенное, а потом понеслось :)) Правда, уже всё это писала в своём жж, сейчас просто соберу воедино :) Надеюсь, кому-нибудь что-нибудь пригодится :)) 1. Свёклу и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments