sunpolina (sunpolina) wrote,
sunpolina
sunpolina

Category:

Два летних кефирных коктейля :)

Когда вокруг такое изобилие свежих фруктов, то так и подмывает забабахать с ними какой-нибудь коктейльчик :) Вот и решила не сдерживать себя :))) Всё очень просто, быстро и вкусно :))



Персиковый коктейль



Никакой Америки, конечно, не изобрела, но раньше так не делала, а получается очень и очень нежно и ароматно :) Может, кто-то ещё тоже не пробовал :))

Нам понадобится на 2 стакана:

1 стакан кефира
1 персик
1 банан



Из персика удалить косточку, банан очистить. Всё измельчить в блендере и наслаждаться :)))

Клубничный коктейль



Тут всё аналогично, только ещё попробовала оздоровить и добавила клетчатку, с ней, конечно, полезнее и сытнее, но без неё было бы нежнее и вкуснее :))

Нам понадобится на 2 стакана:

1 стакан кефира
1 горсть клбники
1 банан
1 ст.л. клетчатки по жеданию



Банан и клубнику очистить. Всё измельчить в блендере и наслаждаться :)))

Радостного летнего аппетита :))

Отправляю клубничный на ФМ: Ягодная корзинка и оба на ФМ "Летние напитки" ! :)


Tags: бананы, кефир, клубника, напитки, персик, сама придумала
Subscribe

Featured Posts from This Journal

promo sunpolina june 14, 18:16 4
Buy for 10 tokens
Всем привет) Я на днях, завела Инстаграм))) @unpoitaliana)) и поняла как соскучилась по обработке фоточек, по вкладыванию рецептов и прочего)) Но мне очень удобно теперь делать это именно там - так что заходите в гости, подписывайтесь, если соскучились )) буду всем очень рада)) и, конечно,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments

Featured Posts from This Journal